Gemeinsam Pilates praktizieren
Finden Sie das passende Pilates-Training für sich
Ihr Körper ist ein Wunderwerk
Mit dem Training nach der Pilates-Methode beugen Sie Haltungsdefizite und Rückenbeschwerden vor. Es handelt sich um eine sehr gezielte und effektive Kräftigung der Körpermitte. Speziell die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln, der Beckenboden und die aufrichtende Schulterblattmuskulatur werden mit Pilates trainiert. Die Synchronisation von Atmung und Bewegung ist ebenfalls ein wichtiges Prinzip des Pilates-Trainings.
Das Pilates-Studio
Das Studio befindet sich im Herzen der Altstadt Lübecks, gleich hinter dem Koberg. Minimalistisch eingerichtet und luftig, trainieren Sie in eksklusiv kleinen Gruppen von 6-7 Personen. Fühlen Sie sich wohl, umgeben von stimmungsvollem Licht, klimatisierter Luft und einem wohltemperierten Boden.
Fühlen Sie sich erfrischt und gestärkt
Am Ende des Kurses werden Sie sich verjüngt, stabil und energiegeladen fühlen.
